2026년 개별 맞춤 운동교실 (혈관튼튼 관절씩씩) 9회기를 진행했습니다.

 

이번 9회기에서는 루프밴드와 세라밴드를 이용한 근력 운동과 듀얼태스킹 동작을 익히는 시간을 가졌습니다.

 

개별 맞춤 운동교실(혈관튼튼 관절씩씩)은 고혈압, 당뇨등의 만성질환을 가진 참여자들의 근골격계 통증 완화 및 관리 프로그램입니다.

 

건강생활지원사업은 앞으로도 회원들의 건강증진에 힘쓰도록 최선의 노력을 다하겠습니다.



* 일시 : 2026년 11월 2일(월) 14:00~15:00

 

* 장소 : 복지관 본관 강당

 

* 대상 : 참여자 총 25명

 

* 내용 : 루프밴드와 세라밴드를 이용한 근력 운동과 듀얼태스킹 운동 



* 담당 : 운영2팀 조희정 물리치료사