2026년 부천시체육회 연계 근감소예방 운동교실 16회기가 진행되었습니다.

 

근감소예방 운동교실은 어르신들의 균형감각, 근력, 평형성 등 노년기에 필수적인 근감소예방운동을 통해 일상생활에 활력을 증진하고

 

건강한 노년활동을 도모하고자 부천시체육회의 지원으로 운영됩니다.

 

이번 16회기에서는 체중을 이용한 하체 근력 운동과 롤링 마사지기를 이용해 혈액순환 증가를 목표로 진행했습니다.



앞으로도 건강생활지원사업에서는 회원들의 건강관리에 힘쓰도록 최선의 노력을 다하겠습니다.

 

* 일시 : 2026년 6월 5일(금) 15:00~15:50

 

* 장소 : 복지관 강당

 

* 대상 : 근감소예방운동교실 참여자 20명

 

* 내용 :  체중을 이용한 근력 운동 및 혈액순환 개선 



* 담당 : 운영2팀 조희정 물리치료사