건강생활지원사업에서는 스트레칭교실수업을 진행하였습니다.

스트레칭교실은 물리치료사와 함께 운동기능을 향상 시키고 잔존기능을 유지할 수 있도록 도우며 치매 예방을 위한 대뇌 프로그램을 함께 진행하는 수업입니다.

“운동 후 허리가 덜 아프고 몸이 더 부드러워진 느낌이라 계속 참여하고 싶다”,

“리듬에 맞춰 몸을 움직이니 기분도 좋아지고 머리도 맑아지는 것 같다”,

“물리치료사 선생님이 설명을 잘해주셔서 따라 하기 쉬웠고, 덕분에 뿌듯한 시간이었다” 등 만족감을 표현하셨습니다.

앞으로도 어르신들께서 스트레칭교실을 통해 활기차고 즐거운 시간을 보내시며, 신체 기능 향상은 물론 치매 예방에도 도움을 받으시길 바랍니다. 또한 꾸준한 참여를 통해 건강한 일상을 이어가시기를 기대합니다.



 

1) 일시: 2025년 6월 2일(월), 9시30분 – 10시30분

2) 장소: 버금터

3) 참여인원: 60명

4) 내용: 잔존기능 유지 및 운동기능 향상

5) 문의: 부천시소사노인복지관 실장 소라 ☎032)347-9534