일상생활 회복프로그램 '심(心)신(身)프리(Free)' 3회기가 진행되었습니다.

회복탄력성의 개념과 필요성을 이해하고 신체, 인지, 영성, 정서의 정합을 이루기 위한 심장집중호흡을 배운 후 직접 실습해보는 시간을 가졌습니다. 

참여자 전원 본 활동에 만족하였으며 금일 배운 호흡법을 일상생활에 적용해보기로 하였습니다. 

참여자분들의 마음이 더욱 건강해지길 기원하며 4회기 활동도 기대해 봅니다. 



- 일 시 : 2023년 8월 16일(수) 10:00~12:00

- 장 소 : 프로그램실2

- 문 의 : 복지2과 김선하사회복지사(032-683-9290)

- 지 원 : 경기도(23년 주민참여예산 심신튼튼행복사업)