폭염은 열사병, 열경련 등의 온열질환을 유발할 수 있으며, 심하면 사망에 이르게 됩니다.

어르신 및 지역주민 여러분 모두 더위가 잦은 여름철에는 다음 사항을 숙지하여 피해를 사전에 예방하고, 대처하시기 바랍니다.

<사전준비>

1. 여름철에는 항상 기상상황에 주목하며 주변 사람들과 함께 정보를 공유하기

2. 열사병 등 온열질환의 증상과 가까운 병원 연락처 등을 가족이나 이웃과 함께 사전에 파악하고 어떻게 조치해야 하는지를 알아두기

3. 폭염예보에 맞추어 무더위에 필요한 용품이나 준비사항을 가족이나 이웃과 함께 확인하고 정보를 공유하기

4. 무더위 안전상식을 숙지하기

5. 취약계층 안전 확인하기

<폭염 발생 시>

1. 야외활동을 최대한 자제하고, 외출이 꼭 필요한 경우에는 창이 넓은 모자와 가벼운 옷차림을 하고 물병을 반드시 휴대하기

2. 물을 많이 마시고, 카페인이 들어간 음료나 주류는 마시지 않기

3. 냉방이 되지 않는 실내에서는 햇볕을 가리고 맞바람이 불도록 환기 하기

4. 창문이 닫힌 자동차 안에는 노약자나 어린이를 홀로 남겨두지 않기

5. 거동이 불편한 노인, 신체허약자, 환자 등을 남겨두고 장시간 외출할 경우에는 친인척, 이웃 등에 부탁하고 전화 등으로 수시로 안부를 확인하기

6. 현기증, 메스꺼움, 두통, 근육경련 등의 증세가 보이는 경우에는 시원한 곳으로 이동하여 휴식을 취하고 시원한 음료를 천천히 마시기

*자료 출처 : 행정안전부 재난대비 국민행동요령